晚上好，我是蓝色蒜头。
2024 年 3 月 13 号，短播客第 96 期
上一期聊到纸质书阅读
这一期就转到用电子设备学习
体现我的不拘一格，一视同仁
学习没有最好的方法
只有适合各种情况的方法
以及一些需要形成的习惯
上一期说纸质书
有一些能够帮助提高学习效率的特点
但是现在要说，它也有一个最大的缺点
就是不容易获取，也不方便经常携带
毕竟要占重量和空间
也没有什么其他的用途
除非你用来砸人
所以多数情况下
当代的人的多数持续学习要靠着电子设备来完成
我们这里说的电子设备相对狭义一些
包括手机、笔记本和桌面电脑、各种平板
电子设备的联网应用环境
一方面容易剥夺人的专注力
但另一方面，也给更多的人提供了
相对更平等的学习机会
和学习资料的获取途径
凡事都有好坏
要善于利用好的一面，避免坏的一面
但是不能自欺欺人
比如把娱乐当成学习
并不反对娱乐
娱乐多，学习少，这本身也不构成问题
但是想着要学习，却开始娱乐
或者明明在娱乐，却觉得自己在学习
这可能才是问题
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在我利用电子设备学习的过程中
分享我总结出来的几点
第一点，其实就是刚才说的
如果是学习的过程
要确认以及确定自己是在学习
不是做别的事情
除了娱乐不等于学习
工作其实也不等于学习
娱乐、工作、学习
三者虽然可以穿插甚至可以混合
但是并不提倡没有很好的自我审视之前
就去把它们经常混在一起
非常容易走火入魔
娱乐中学习
工作中学习
在我看来都属于比较进阶的学习策略
如果专门的学习尚且没有好的效率
那么实际上这两件事情也很难做到
容易自欺欺人，或者在工作任务里耽误时间
确认自己在学习的状态和过程里
而不是一个别的状态
我认为是使用任何电子设备进行学习的前提
其实说白了，也是要保持专注
手机上的专注要比纸笔上的专注更困难
对人的挑战会更大
因此需要专门去的确认这种专注
除了反复的提醒自己之外
我还有两点可以参考的补充建议
第一是把学习和娱乐的设备分开
用来学习的就只用来学习
用来看动画影视剧和玩游戏的设备就只用来娱乐
当然这个可能需要比较高的成本
不一定能有经济预算来负担
可以通过电脑设置不同用户账号或多个虚拟桌面
手机和平板把不同应用在不同屏幕放置
来稍微改善
总之原则就是想办法增加在两个状态之间切换的代价
哪怕人为制造一些代价
第二是我用得比较多的方法
改变外部环境来切换到学习状态
至于寻找什么样的外部环境来学习
怎样的环境更有利于学习
我觉得倒是没有定论
重点在于找不一样的环境
比如我工作和玩游戏的环境比较安静
就喜欢跑到步行街，茶餐厅
甚至特别吵的那种酒吧迪厅
去看学习资料
对我来说，效率还不错
所以，可以试试找一些区别较大的，走过去不太远的
看屏幕比较安全不会被人撞被车撞的环境
来尝试绑定学习的心理状态
很多动画、影视剧、小说、RPG 游戏里
一些角色会有技能模式的切换
这种设定虽然中二
但其实有现实的一面
就是人应该利用很多因素
切换自己做不同事情时候的心理状态
效率会比较高
这些因素就包括环境因素
其实用纸质书学习，同时去切换环境
当然也有效果。但今天为什么只强调电子设备
因为手机这样的典型电子设备，必然随身携带
不用特意去准备，更容易把它带到各种环境里
上面说的是专注以及环境
接下来要说的是
电子设备的学习过程
最好根据学习内容的不同
去区分不同设备的用途
会更事半功倍
举几个例子
比如学习编程，手机就不怎么合适
桌面电脑更好。因为可能时刻需要一个环境来敲代码，运行代码
做实验和练习
学习画画，要有数位板、数位屏
或者用配上专门压感笔的 ipad pro
这些都需要额外的一些资金来购买
手机可不可以学这些内容
当然也可以，至少看看视频文章，听听课是没有问题的
但需要意识到，缺乏归纳整理和练习的学习，效率很低
电子设备学习的效率效果上限很高
用对了合适的设备和应用
能获得最好效果
但是下限同样也很低
如果对电子设备认知不足
比如消极的去使用手机
那么我甚至觉得，学习效果比纸笔还要差
手机不管看文章还是看视频
都容易进入那种不过脑子就划整篇文字
就任凭视频播放的状态
所以我的建议是
如果确认现在看手机是为了学习
而不是为了娱乐或者无目的消磨时间
需要以任何形式边看边记录
可以打开笔记工具来回切换记录
有的做得比较好的笔记工具还可以不离开当前屏幕叫出浮动窗口来记录
现在的语音输入非常成熟
可以直接用语音输入文字，错几个字和标点也没关系
之后整理
或者像我一样更干脆的，随身也带上非常小的小本子和笔
随时记录。除了记学习笔记，还可以写点子画涂鸦。
今天聊的非常的浅
但是是我觉得比较原则性的注意事项
简单总结如下
第一点，用电子设备学习，要花更多心思在专注力上；
可以靠使用不同的设备，或者切换不同的外部环境来达到不同状态；
第二点，用电子设备学习，
要么精心准备用途适配的学习环境；
要么至少能做到边看边记，否则效率很低；
当然所有的学习最好都要边看边记
只是在电子设备上我们很容易忘记这一点
所以，特别强调
没有展开的内容很多
比如边看边记，怎么记
各种内容怎么去准备适配环境
怎么去利用搜索引擎，甚至利用人工智能辅助
这些不是一期能讲完的内容
也和学习的具体目的有关
针对预设内容的结构式学习
和不针对预设内容的探索式学习
用电子设备的开展过程就完全不同
差异性要远远超过纸 笔学习过程
这些角度之后再找机会展开
最终目的都是去达成学习以及实践的框架
这一期就聊到这里
祝大家进步，过得顺利，晚安，再见！